跑步利器:GARMIN Forerunner 225 GPS跑步心率手錶

蘋果豬8號

哈羅,大家好!我又回來了!

話說我跑了一年的步,期間參加了一次廈門全馬,一次杭州半馬,一次九龍湖半馬比賽。我一直都是把手機放在臂帶裡面,用手機的app(益動)來記錄跑步數據,習慣了益動用女聲報每跑一公里的配速、耗時,最後再嬌滴滴地喊一聲「加油哦!」

跑步這件小事,我就在這麼這麼一聲聲的加油聲中一點點地堅持下來了...

事情發生在半個月之前,一次跑步完成之後,我突然發現手機後置攝像頭沒辦法拍照片了,重啟啦、刷機啦都沒用,我覺著可能壞了,iPhone質量啊~後來跑去街邊小攤修了修,一看拆下來的銹跡斑斑的攝像頭,我就全明白了:原來是跑步時身上的汗都跑到攝像頭上面了...這是一顆泡了一年桑拿房的攝像頭啊... 

好吧,這就讓我下定決心買一隻GPS跑步手錶!

首選,當然是GARMIN的F225啦。張大媽剛推資訊時,就已經心中長草。佳明的GPS的功力自不用說,光學心率計的加入更免去了戴心率帶的羞恥感... 唯一的缺點就是有一丟丟的貴... 

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為此,我反覆比較了老款的F220,國行中文版帶心率帶只要1280元,國行英文版不帶心率帶1049元,價格差的有點多哦!本來想要不買個不帶心率帶的算了,好歹能省1K大洋呢! 

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另外呢,也看了隔壁家的TomTom Cardio,功能與F220相近,設計取向與Garmin明顯不同。TomTom的單色屏幕外加錶帶上的五維導航鍵讓人不禁想起諾基亞的1110... 而Garmin的多彩屏幕和正常的手錶按鈕更像一隻智能手錶,雖然它並不支持信息推送... 

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後來糾結了好一陣之後,想想樣子還是佳明的更加高大上,另外我一朋友買了TomTom之後,晚上觸摸式的背光燈點亮方式會失靈,那就佳明了!秉承電子產品買新不買舊的真理,咬咬牙,就上了F225。

事實證明我是對的。 

開箱

狗東入手,送來就這麼簡單的一個塑料袋包裝,也是夠環保了...

包裝盒正面,簡單明了地表面F225的三大賣點:光學心率、GPS定位、日常活動監測! 

盒子非常小巧,跟滑鼠對比一下,就這麼小隻,從包裝盒外觀完全看不出來是近2K的電子錶... 

左邊,這是給出了手錶的四個標準視圖(從上往下):1、手錶模式:第一張是查看實時心率、第四張是顯示走路步數、除此之外還可以顯示消耗卡路里,行走路程等等。2、跑步模式:第三張跑步實時界面,顯示專業的跑步數據,分別是移動距離、秒錶計時、配速。第二張是跑步時的心率區間界面,這個下面會詳細介紹。

右邊,這邊主要介紹Garmin的connect應用,支持手機APP、網頁等多平台。相當於是集同步數據、分析數據、分項數據于一體的玩意兒。也很重要。等下細講。

底部,標注內含的物件。

開箱,小小盒子裡面的所有東東:1、替換的黑色錶帶以及換帶工具。2、F225本尊。3、背夾式USB數據充電線。

擺個POSE。


上手

話不多說,開機!GARMIN的logo。

開機的一些基本設置:包括性別、身高、體重、距離單位等等等。操作其實很簡單,每個按鍵的功能都在錶盤上面有標示(從左往右):1、左上:背光燈按鈕。2、左下:上下選擇鍵。3、右上:跑步鍵,也作為確認鍵。4、右下,返回鍵。

這個很搞笑,用歐美的英尺來設置身高,搞得用慣米制的我一頭霧水。不過沒有關係,這些設置可以在連接CONNECT應用后,在手機上重新設置,先隨便搞一下即可。

轉過來,看看背後。嗯,這綠油油的光就是所謂的光學心率計發出來的啦,多出來的1K大洋就花在這上面了! 不過閃閃惹人愛啊! 

不發光的時候是這個樣子:中部是光學心率計。外部一圈是遮光圈兒,可拆卸,方便清洗。另外四個數據金屬觸點。嗯,Made in 灣灣。 

設置完成之後就進入手錶模式了。先戴上看看,嗯,對於男生來說,錶盤大小還可以,重量很輕,佩戴起來完全沒有壓力,唯一的不足就是表身有點厚,不過也帶來另外一個好處,就是按鍵會比較寬大,跑步起來容錯度會比較高。 

在手錶模式下,一寸的彩屏顯示清晰,在白天強光下也很清楚!不過也就止於此了,偏色和顆粒感很明顯,好吧,跟蘋果婊是沒法比啦~反正能看清楚最重要!界面很簡潔,時間排版有點像原生的安卓時鐘。通過點按上下選擇鍵可以查看走路步數、距離、燃燒卡路里和心率。

為了誤觸,需要雙擊跑步按鈕才可進入跑步界面。跑步界面上部是GPS/藍牙/心率三顆圖標。再點擊一下跑步按鈕就可以跑步啦!

紅色錶帶有點騷,我速速換了一根低調的黑色錶帶。更換錶帶還是比較複雜,用戶體驗不是很好。如AW那種換錶帶的體驗應該是發展方向。另外,有網友反映這個錶帶軸會在跑步時發出聲響,我試了一下,確實有。有待改進啊! 

想要更直觀的上手體驗,可以看看以下這個視頻。

體驗

這部分,我將從一些基本的使用體驗來分享一下F225的基本功能如何。

一、GPS與跑步使用體驗

第一點,搜星速度。建議大家在正式開跑之前,安裝Garmin Express。這個是手錶連接電腦的一個同步軟體。根據一些跑友反應說,與Garmin Express連接好之後,會自動下載GPS星曆,搜星速度會提高一個檔次。我反正同步過之後,正式開跑之前,搜星速度大概在10秒之內,有的時候甚至是秒搜。速度很不錯!

第二點,GPS精度。經過一次半馬的測試,個人認為GPS的定位還是很準的。特別是經過地圖匹配之後,基本上沒有漂移的情況。左圖是F225,右圖是用益動GPS定位。同一條路線。我們可以發現,基本沒有漂移。

小tips:如果發現有漂移的情況,可以點地圖右上的 i 按鈕。打開與地圖匹配即可。

第三點,跑步體驗。首先,手錶重量比較輕,所以在長距離跑步時並不覺得累贅。其次,你可以設置圈速提醒,我設置為一公里一圈,即配速啦。然後到一公里之後,F225會通過聲音和震動來提醒跑者,另外也會顯示前一公里的配速。最後,心率功能也很受用,佳明按照所謂的MAF,按照你設置的年齡數值,設定你的最高心率,然後再按照最高心率的50%、60%、70%、80%、90%分為五擋,分別是熱身、脂肪燃燒、心肺強化、肌力強化和無氧提示。心率過高會震動提醒,然後跑步有不適感時,可以查看當前心率,發現過高時可以自我調整,總之心率的功能還是不錯的。 

第四點,數據分析。作為一款運動手錶的app,Connect擁有很強大的數據採集和數據分析能力,在每次跑步完成之後,會有一長串的數據分析記錄。Like this!

還有所謂的圈速。

以及配速變化曲線與心率變化曲線等等。

整體來說,各種你想要的跑步數據基本都全了,與更高階的Forerunner 620相比,少了身體垂直高度、跑步接觸時間這些需要HRM-run心率帶支持的功能,總的來說,對於進階跑者來說也足夠使用了。 


最後一點,數據分享。就是用戶能夠通過佳明Connect與其他運動app進行數據互通。我用的是益動,在益動網頁端,把佳明的Connect賬戶連接,之後每次同步多個平台都能看到。同步速度不錯! 

二、心率

在手錶模式下,就可以通過選擇按鈕到即時心率。我跟我家裡的松下血壓計進行對比,發現數據相差不大,光學的心率計的精度不錯!(請注意手錶❤上的數字 )

三、日常活動監測

日常活動監測的功能其實就是智能手環的功能——測步數,在此基礎上估算行走里程和消耗卡路里。另外,你久坐之後也會提醒你動一動。作為聊勝於無的功能,佳明的意圖很明顯,就是為了讓F225作為日常佩戴的手錶,增加用戶粘性罷了。就外形而言,可能還是更高端的FENIX 3會更適合日常工作環境,F225還是塑料感玩具感太重了些... 

在Connect里,你可以查看自己的今日詳細的消耗熱量情況。也很貼心地給你分出了活動卡路里的運動比例,以及活動卡路里和基礎代謝率(又見BMR! ),大家有興趣更深入了解一下BMR再去看看我的減肥帖子~啦啦啦

四、同步數據

同步跑步數據,需要在手機上安裝佳明的CONNECT應用。然後通過藍牙進行配對之後,就可以進行數據同步以及對手錶進行一些基本的配置。Connect功能強大,包括運動數據的同步、分析、分享都可以一站完成。

設備可以通過藍牙的方式進行連接。然後同步數據。

同步完成之後,打開應用可以看見手錶記錄的運動數據。包括步數、卡路里、睡眠時間、體重、以及運動記錄等等。功能很強大,入手的可以自己好好把玩!

還有對手錶的一些設置,也可以在connect裡面進行調整。

最後,有一個LiveTrack的功能非常有意思。它可以通過實時的數據分享,讓家人朋友知道你現在在哪裡跑,並且跑步狀態怎麼樣。不過需要帶著手機~這個很好用,如果你家人跟你一起參加馬拉松,家人關心你現在在哪裡了,就可以打開手機看一眼。嗯,貼心。我記得陳盆濱100天跑100個馬拉松的實時直播的時候,樂視的演播室就是通過這個LiveTrack來查看陳盆濱的跑步狀態的~

總結

F225入手之後,讓我感覺有點相見恨晚。怎麼說呢?首先一點,丟掉手機,戴上一個輕便的手錶去跑步,真的是提升跑步體驗的絕佳手段。那種免去沉重的負擔和手機里無聊信息騷擾的自由自在,真的很贊! 

優點:

1、搜星速度快、定位准。

2、錶帶寬、按鈕大,實際的跑步佩戴使用體驗絕佳。

3、心率過快、每公里配速顯示等跑步提醒準確靈敏。

4、一寸彩屏顯示清晰,強光下也能看清。

5、心率監測還是比較準確,免去了穿心率帶的羞恥感。

6、Connect的數據同步、分析、分享功能還是很強的。

缺點:

1、外形塑料感較重,換句話說,廉價感很濃。

2、換錶帶比較複雜,連接軸不太緊密。

3、錶殼的耐磨程度不夠,才幾天功夫就有幾道小小的划痕了。

4、Connect網頁端的速度,嗯,慢。

5、步數監測還是不太準確,我在開車的時候手臂揮動一下,它就被騙了。


購買建議:

1、如果你是一個跑者,每周都有固定的跑步計劃,我強烈建議入手一台。因為這是一台在2000元價位功能最完善、性能最穩定的GPS專業手錶。

2、如果你是一個跑步愛好者,偶然跑一次,每次跑量不超過10K的,或者主要為了日常活動監測的,那就買個手環或者裝一個手機app會來的更實際一些。

3、跑步最重要的是發自內心的堅持,裝備永遠是其次的,只要心中有目標,路永遠都在腳下,加油!

最後三塊獎牌鎮樓! 


本文來自什麼值得買網站(www.smzdm.com)


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資料來源:跑步利器:GARMIN Forerunner 225 GPS跑步心率手錶
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