女神的秘密:高跟鞋怎樣穿才不會累?

新買回的鞋子,穿上總是磨腳,新鞋最容易磨腳的兩個地方,一是腳後跟,一是大腳趾外側。即使是幾百上千塊的名牌有時也是如此,這樣的話很是痛苦啊!


這裡教大家幾個小竅門幫助解除新鞋磨腳、夾腳的苦惱!


1.用濕毛巾在磨腳的鞋子部位捂幾分鐘,然後再拿塊乾的軟毛巾包住擠腳的地方,用鎚子敲幾下,把鞋子磨腳的地方敲擊平整,鞋子皮質變軟和平整后就不會磨腳了。


2.拿張報紙,捏成一 團,沾點水,不要太濕,但要整團都沾到水,然後再拿張乾的報紙裹住濕的報紙,塞在擠腳的部位,然後把鞋子密封在一個塑料袋里,過夜,就可以了。


3.如果新鞋因太小而夾腳,不妨用濕毛巾捂濕,再用鞋楔撐大,穿起來就順腳了。


4.鞋子在穿上之前,先拿塊香皂(平時用的蠟燭也可以)在與腳跟接觸最多的部分抹上一層薄薄的,鞋跟會因此變得光滑而不再磨腳。 第1點和第4點本人試過好多次了,很有效果的哦!~大家不妨試試!



另外再附很好的小方法!


收藏鞋子小竅門這個方法是一個朋友教的~先用相機給鞋子們拍照,之後貼到鞋盒的側面,這樣一來,就可以清楚的看到盒裡鞋子的樣子嘍。找起來很方便的~~


不小心踢花鞋尖也可以補救的哦!


有些MM新買的鞋子,鞋尖不小心踢花了,新新的鞋有了一點點印,會好難看的。心疼之餘有什麼好辦法補救呢?兔子教大家一個小小方法,用指甲油!如果是黑色 的鞋子花了,就用黑色的指甲油,小心地塗到黑色鞋子被踢壞的鞋尖上,幹了以後,顏色看不出來了,而且而且指甲油也有光澤,鞋子看上去漂亮多了!只要用同鞋 色的指甲油小心塗一下被踢壞的鞋尖,鞋子就會好看很多了喲!



白色的帆布鞋清洗小竅門 白色的帆布鞋時間長了就會變黃,很是討厭,下面的方法是我在網上看到的,希望能有用


1:不管用什麼方法洗,洗完以後在鞋上均勻塗一層牙膏;


2:拿衛生紙將鞋身包起來,同時用手按一按紙,讓有牙膏的鞋和衛生紙緊貼在一起;


3:放置在陽光下曬乾,一般約2~3小時即可;


4:把衛生紙一點點撕掉,你就會發現衛生紙都變黃了,而鞋子變得白白亮亮的。


長期穿高跟鞋的姑娘,腳上都會磨出老繭,甚至疼痛的囊腫。那麼,如果你有這樣的狀況。是否必須脫掉高跟鞋呢?



如果你穿4-6厘米的高跟鞋:

美國哈佛大學的健康專家發現,穿4-6厘米的高跟鞋最有助於減肥,這個高度的鞋子能有效消耗腰腹部脂肪的新陳代謝速度,讓你的小腹平坦、性感!但常穿4-6厘米的高跟鞋,最大的麻煩在於它會讓你的背部壓力增大,產生酸痛感,建議你在睡覺時換張軟一點的床墊,減少背部壓力。另外,當背部肌肉僵硬時,寒氣更容易侵襲貫穿于背部的膀胱經,你會因此感覺手腳冰涼,免疫力降低。建議你不要穿露背裝,以免背部受寒!韓國洋妞教你一種方法,讓你變得身材苗條,皮膚細嫩,不用香水身上也能散發出香味,馬上關注瘦身美體技巧,微信號:mi7723


如果你穿6-8厘米的高跟鞋:

當高跟鞋的高度上升到6-8厘米時,在走路時,你的身體重心會自然上移。一項研究發現,如果你穿著7厘米的高跟鞋走2小時,脖頸僵硬度會上升22%,健康專家通常不建議長期面對電腦的OL穿6-8厘米的高跟鞋,這樣只會讓你的脖子越來越累!

建議:你每穿2小時高跟鞋,就把鞋子脫下來,讓雙腳休息15分鐘,並做些中度腳部按摩,重點按壓可緩解肌肉緊張度的、位於腳掌前1/3處的湧泉穴。另外,如果你的鞋跟高度在6-8厘米間,就不要戴過重的項鏈,以免脖子受壓過度。如果你去參加Party,一條細軟、輕巧的白金項鏈是更好的選擇!


如果你穿8厘米以上的高跟鞋:



一雙纖細的尖跟高跟鞋的確能為你增添不少女人味,但澳大利亞新英格蘭大學的健康專家指出,常穿尖跟高跟鞋,會讓女性平衡感缺失,暈車、暈機的可能性也會大大增高。如果你每周穿3次以上尖跟高跟鞋,建議你每天做1-2次健康專家推薦的「手指練習操」,它能有效提高小腦神經細胞的專註程度,讓你擁有較強的平衡能力。


建議:「手指練習操」方法:兩手合十用力相互對搓,當左手向上搓右手時,左手掌指關節握住右手指,右手指保持伸直狀態5-6秒;同樣,右手向上搓左手時,右手掌指關節握住左手指,右手指保持伸直狀態5-6秒。照此動作,重複搓握掌指30次,每天早晚各做一遍。



如果你穿方跟或坡跟高跟鞋:


方跟和坡跟高跟鞋對健康的影響相對小些,它們能幫身體維持一定的平衡性,不會讓你因大強度的工作產生眩暈感。但方跟和坡跟高跟鞋重量較大,會為腳面帶來較大壓力,經常穿著,會讓你下肢浮腫、發胖!


建議:你多多敲打腿部經絡,重點敲打位於大腿外側的膽經和位於小腿肚上的膀胱經,每天敲打2-3次,直敲到微微發痛、發汗為止。經常敲打腿部經絡,能加快下肢脂肪的代謝速度,幫你排出雙腿毒素!



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