女性預防外陰瘙癢必知的6個小妙招

女性的私處總是容易受到基本的青睞,因此被人們稱之為「危險的三角地帶」。而外陰瘙癢就是其中的一種。專家介紹外陰瘙癢是外陰各種不同病變所引起的一種癥狀,但也可發生於外陰完全正常者。女性如何遠離外陰瘙癢呢?下面,尋醫問葯小編來介紹預防外陰瘙癢你需要知道的6招。

1、性生活正常單純:

許多陰道炎的感染途徑都是從性行為所傳遞的,如果性伴侶過多,就較難掌控是否感染的情況,所以只要性生活單純,感染特定的陰道炎幾率就會大大減少。

2、穿棉質通氣的褲子:

平時盡量穿棉質通風的內外褲,保持乾爽,平時如果分泌物不多盡量不要用衛生護墊,如果使用就一定要勤更換,以免孳生細菌。

3、少吃刺激性食物:

正常情況之下,我們的天然免疫系統會自動去應付這些入侵的菌種,所以我們平時就要有健康均衡的飲食,少吃刺激性的食物,讓免疫系統正常運動。

4、切勿濫用抗生素:

使用抗生素一定要經過醫師的同意與處方,因為抗生素雖然可以殺死細菌,卻會助長黴菌的孳生,所以千萬不要濫用抗生素。

5、切勿過度清洗陰道:

在正常的情況下,我們的陰道會自己保持酸鹼值的平衡,盡量不要以清潔劑或是消毒藥水清潔陰道,甚至過度刷洗,這樣不僅可能破壞陰道環境的平衡,也有可能造成陰道傷害,所以平時只要以溫水沖洗即可。

6、保持心情愉快:

保持心情愉快也是一種增進免疫力的好方法,另外平常的生活作息也要正常,這樣才能讓免疫系統正常運作。

【溫馨提示】健康女性的陰道有著比較完善的自然防禦系統,能保持一定酸鹼比例和菌群生態平衡狀態,並不會稍有細菌侵犯就引起婦科炎症。健康的女性使用清水清洗外陰部是最佳選擇。





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