健美男子用生命告訴你喝一個月可樂的結果!

美國洛杉磯健身俱樂部50歲的George Prior要來挑戰一個實驗,要來測試全世界最有名的飲料,裡面到底有多少糖分。所以他在一個月內的每一天,都喝下10罐可口可樂。

他原本有健康又健美的體魄,但在一個月下來每天喝了10瓶可樂,最後的下場…就是大肚腩、游泳圈、還有男人下垂的胸部…



於是,他在短短一個月內,就增胖了10公斤,速度相當驚人。除此之外,這個已婚、有兩個孩子的爸爸也對可樂有強烈的慾望,擔心自己是不是已經可樂成癮了。


George表示:「我希望大家都要檢測自己生活中飲食的含糖量,人們必須要注意糖分對於我們健康造成的破壞。」


他的體重從原先的76公斤,飆漲到87公斤。除此之外,他的血糖也急遽升高,從原先的 129/77 到後來已經是 145/96了。在這段時間當中,他試著要保持他健康的飲食,保持對於肉類跟莓果的攝取。但他也沒辦法像平常那樣吃,因為可樂會讓他在正餐的時候還是很飽。


他說他不願意再這麼嘗試了,每天必須喝下10罐可樂很辛苦,會需要時常跑廁所、一直保持飽脹的狀態、還會有一大堆空罐子。



他也附帶說到:「小孩子不應該喝可樂,但小孩子也不應該喝果汁。很多家長會以為果汁是『天然』甚至是『有機』的,但這是很多的糖分,小孩子不需要,也對他們有壞處。」一罐330ml的可樂就有35公克的糖、139大卡,一罐500ml的可樂則有53公克的糖,210大卡。含糖量相當驚人。



愛喝可樂的你,現在是不是有點緊張啦?其實市面上多數的飲料都是不好的,特別如文中講到的果汁,其實含糖量都過多了。不過,現代人最大的麻煩也就是,不習慣喝「沒有味道」的飲料,而這個習慣可能也沒辦法這個快就改過來。但你可能從喝檸檬水、無糖的茶、花草茶開始做起,慢慢戒掉每天都要喝含糖飲料的習慣。

快把這麼驚人的實驗分享出去吧!要那些愛喝可樂的朋友們都要警覺一點!

來源:Mirror |Daily Mail



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