常吃這些東西,讓你有意想不到的結果!

這些東西在超市裡大部分都能買到,為你的健康生活努力吧!

1、吃芋頭相當於注射免疫球蛋白,增強人體的免疫功能。

2、枸杞子:
嚼服枸杞口中津液長生,抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用,服之有增強體質、延緩衰老之功效。

3、揉眼:自尋手部柔軟的部位,揉按眼睛、眼眶四周,促進眼周血液循環,可明目、醒腦,還兼具美容作用。

4、常喝酸奶:酸奶的營養價值極高。


5、綠茶——抗癌,並可補充鉀元素,增加血管的柔韌度。


6、要多吃五穀雜糧——玉米、蕎麥、燕麥、小米(有安神促進睡眠的作用!)

7、土豆——恐怕你我都想不到,它竟然有吸脂的作用!

8、西紅柿——抗癌,不過要和雞蛋炒才能生成抗癌物質哦!


9、黑木耳——治肺炎,治心腦血管病,調節血液粘稠度!能凈化血液,輕身強記,腦動脈粥樣斑塊。


10、長了痘痘,發紅髮腫,這時您抹上點艾灰,會很快幹癟,慢慢就掉了,不會留痘印哦。


11、艾灰是天然的除味劑,用小布袋子裝起來,放在廁所、廚房或者是冰箱里,能起到除異味的效果,可以跟竹炭相媲美。


12、體濕的人可以用薏米紅豆湯或鍋巴來解決。喝上一陣子薏米紅豆湯之後,再喝小米粥來補補脾胃,久之脾健,濕自化。

養生三字經:
吃洋蔥,腦路通。
吃大蒜,降血脂。
蘑菇餐,防血栓。
吃鮮姜,血脂康。
木耳菜,降脂快。
菊花茶,降血壓。
吃辣椒,消脂肪。
烏龍茶,減肥佳。
身材秀,吃土豆。
氣血虛,吃荔枝。
葡萄甜,補血源。
要潤膚,櫻桃補。
常吃棗,不顯老。
燕麥湯,皮膚光。
食蜂蜜,皮膚細。
蘿蔔湯,治胃脹。
枇杷果,治咳嗽。
吃苦瓜,胃火下。
吃芝麻,養頭髮。
要安神,吃棗仁。
要健腦,吃核桃。
吃蘋果,益補腎。
養生經,要記清。

身體好,幸福定。

【一般人看不出來 不信你試試】

擁有萬貫家財的高城幸之助,他不知遭什麼人的槍擊,此刻剛剛停止了呼吸。兇手就在房間,那麼請仔細看下圖,找一找看誰是兇手。


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