夏末初秋 寶寶如何防乾燥?

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  秋天溫度下降,濕度也在下降,空氣中水分減少,逐漸變得乾燥起來。而寶寶的皮膚很稚嫩,器官還不發達,很難適應空氣的變化,於是容易出現口舌乾燥、鼻子出血等情況。因此,專家提醒父母們:進入初秋,就需對寶寶進行特別精心地護理。

  1、給寶寶多喝水

  媽媽可以規定寶寶一天喝多少水,並定時喂寶寶或提醒寶寶自己喝水。秋季,寶寶一般每天需要5-8杯水。讓寶寶多吃水分足的水果。梨、蘋果、西瓜都是不錯的選擇。也可以把水果榨成汁給寶寶喝

  2、多吃清淡食物

  鹽分太多容易脫去體內水分,油炸食物熱量太高。平時可以給寶寶多吃一些新鮮蔬菜。

  3、給寶寶點銀耳羹

  銀耳羹能有效預防鼻子出血,而且做法簡單,只要把銀耳泡開洗凈后加水熬成瓊脂狀,然後放進冰糖,待冰糖溶化后就可給寶寶吃

  4、少吃激性的食物

  蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等都是辛辣刺激食物。平時,可經常用金銀花、白菊花或烏梅甘草湯等代茶喝。

  5、飯前先喝碗清湯

  清湯可以稀釋菜的鹽分,保持體內水分。

  6、濕潤寶寶小鼻孔

  父母可經常用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔,還可經常濕化室內空氣,或者在家裡安裝加濕器。另外,還要保持寶寶睡覺時鼻子通暢,寶寶睡覺時,應把被子蓋在下巴以下部位,讓寶寶多呼吸新鮮空氣。

  7、滋潤寶寶小嘴唇

  父母準備一支寶寶專用潤唇膏。早中晚飯後,幫寶寶擦乾凈嘴巴,然後塗一次潤唇膏,睡前塗一次。最好在白天給寶寶多塗幾次潤唇膏。如果寶寶唇部非常乾燥,並有脫皮現象,就要做唇部特別護理,例如:用濕毛巾輕擦唇部,然後把水分擦乾,再塗上大量唇膏等。這些護理工作可在在睡覺前進行,只要連續護理一個星期,嘴唇就可恢復潤澤。

  8、保護寶寶的口腔

  父母可想法增加寶寶唾液分泌,例如:可給寶寶常含無核話梅、藏青果等,或者讓寶寶喝酸梅汁、檸檬汁等生津解渴的飲料。當然,還不要忘記培養孩子養成飯後勤刷牙習慣,因為刷牙可以保持口腔清新,防止鹽分吸收口腔內水分。

  9、呵護寶寶的肌膚

  堅持每天給寶寶洗澡,洗澡時可用寶寶專用的沐浴露。如果寶寶皮膚乾燥,或有脫皮現象,可同時注入數滴嬰兒潤膚油于浴盆中,洗完后全身擦潤膚露。初秋雖然涼爽,但平時還是不能給孩子穿太多,否則寶寶容易出汗,引起痱子。


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