• 吃香蕉反而會加重便秘?這些年你可能都錯了
  • 香蕉之所以會成為「通便」小能手,很大程度上是因為「以形補形」(別笑)。實際上,論有助於緩解便秘的膳食纖維,香蕉的並不比其他水果更突出,甚至還比不上梨和火龍果。而且,如果一不小心吃到的是沒熟透的香蕉,裡...
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