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  • 吃冷飯不會胖,減肥新寵兒?
  • 2017-07-17 09:49:49 | 退休好幸福 | 14
  • 文、圖/退休好幸福米飯是我們每天重要的能量來源,也是東方人基本的主食。近日,網路上傳言,冷飯的熱量比熱飯低,且營養價值更高,想要
  • 糙米減肥餐 營養健康更享瘦
  • 2015-08-11 02:15:45 | Antonia | 12
  • 一、什麼是糙米?糙米是指脫殼后仍保留著一些外層組織,如皮層、糊粉層和胚芽的米,由於口感較粗,質地緊密,煮起來也比較費時。二、糙米
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