• 訓練后泡熱水澡還是泡冷水澡好
  • 2015-07-29 14:10:48 | Antonia | 5
  •      運動完之後,尤其是經過激烈運動或是長跑之後,泡個熱水澡紓解一下全身的酸痛及疲勞,這是最常聽到的說法。其實正確的做法是讓
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