• 力量訓練,更減脂減腰圍!
  • 2015-07-06 01:10:07 | Antonia | 57
  • 內容提要:1.好脂肪均勻長,壞脂肪腰內藏!2.減脂減腰圍,力量訓練更有效。3.女性做力量訓練,同樣最塑形。4.為什麼抗阻訓練更
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