直視失去,與傷痛和解
重新發現愛依然存在
陪伴自己走過哀傷,找回最珍貴的生命禮物

懷孕五個月時失去腹中寶寶,陷入巨大悲傷的漩渦。
愈掙扎,愈瀕臨窒息。
「為什麼是我?」
「我做錯了什麼?」
失去,讓人自責、羞愧、憤怒、害怕、絕望……
傷痛卻因此成為鬆開自我綑綁與家族心結的契機。

作者以接納情緒的態度,試著與焦慮、哀傷和恐懼共處。
哀悼失去,表達脆弱,
反而能讓心變得柔軟、同理別人,更加活在愛與親密連結之中。


「清理個人的傷痛,同時也是在療癒集體的。而當社會集體觀念改變之後,個人的生活也會愈來愈好。活著的人並沒有遺忘死者,還在協助他/她們完成未竟之事;已經逝去的也在療癒著在世的人,幫助我們如何──真正活著。」

作者簡介:

Claire Chien

臺灣大學工商管理學系企業管理組畢業。工作幾年後發現自己不適合高度競爭的商業環境,從此踏上了自我探索與心靈成長的漫漫長路。雖然辛苦,但沿途的風景實在太值得,決定一直待在旅程上。

2007年初到英國攻讀專業的心理治療與心理占星課程。

倫敦攝政學院Regent's College(原隸屬於英國威爾斯大學,現已改制為倫敦攝政大學Regent's University London)心理治療&諮商碩士學位。

倫敦心理諮商與心理治療教育學院(Centre for Counselling and Psychotherapy Education)學士後超人格心理學解夢文憑課程(Post Graduate Diploma in Spiritual Guidance through Transpersonal Dreamwork)。

倫敦心理占星學院(The Centre for Psychological Astrology)最後一班由麗茲‧格林(Liz Greene)等國際占星大師親身講授的文憑課程。

擁有多年一對一心理諮商、心理占星教學與命盤諮詢的經驗。目前與先生定居英國。

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章節試閱
第一章:事件發生

【為什麼是我──自憐、自卑、自我懷疑】

記得懷孕沒多久時,醫院寄來一份手冊,說明懷孕十二週時可以做的抽血檢查包含唐氏症、愛德華氏症、巴陶氏症等染色體異常篩檢。還記得那時快速地翻過去,覺得這些狀況不會發生在我的孩子身上;就算身邊或報紙經常有意外的新聞,還是覺得這些事離我很遙遠。

以前心理占星的課堂上有同學問:「為什麼是我?」老師麗茲・格林總是反問:「為什麼不是你/妳?」小產剛剛發生時我也忍不住一直問:為什麼是我?為什麼壞事接二連三?為什麼有些人一輩子看起來平平順順、有些人的命運特別...
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作者序
前言

二○一六年聖誕夜的前一天,我與先生(之後提到他會簡稱為S)興高采烈地去醫院照五個月的超音波。剛躺下來沒多久,醫生的表情就轉為凝重。她問我確定懷孕二十週了嗎? 因為胎兒看起來非常小。她緊急幫我們安排幾天後,在另一個專為胎兒設的部門做更詳盡的追蹤與檢查。懷著不好的預感,我們心驚膽跳地撐過了聖誕假期。檢查就排在我生日的前一天,就在那一天,我們發現胎兒已經沒有心跳了……那是我最難過的第二個生日;第一次是在十年前剛離婚的時候。

懷孕五個月才失去肚中的寶寶讓我傷心欲絕,我只想在墓地裡和孩子一起永遠躺下。...
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目錄
前言

第一章 事件發生

為什麼是我──自憐、自卑、自我懷疑
自覺是個失敗者
不懂安慰的人
同情是在傷口上灑鹽
憤怒的野獸
憤怒的隔壁通常住著「責備」

第二章 走過失去與哀悼

全天下最難的事
哀悼的方式沒有對錯
絕望的谷底
沒選擇中的選擇
再次面對恐懼
黑暗總會過去

第三章 失而獲得

生命殘酷,上天慈悲
掙扎,才能創造出新生命
放手、放手、放手
展現脆弱才能體會親密
破碎的心反而拼出更大的心形
洗滌出生命中最重要的事

第四章 家族女性的故事

蛇髮女妖──梅杜莎的原型
伊娜娜的地獄之...
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