日本年度關鍵詞
只要掌握5規則、4步驟,
1分鐘內你就能讓人重振信心、激發鬥志、提升幹勁,甚至征服所有人的心!

明明想給對方「恰到好處的安慰」,
反而令對方更加沮喪,甚至還激怒對方……
為什麼鼓勵別人這麼難?
那是因為,我們從來沒有學過怎麼鼓勵別人!

1980年冬奧冰球賽,在最後關鍵時刻,
總教練的幾句喊話,讓美國隊反敗為勝,演出至今膾炙人口的「冰上奇蹟」。
這種臨場的激勵話語,就是PEP TALK!

PEP的意思是「元氣、生氣、活力」。
PEP TALK源自體育大國美國,指教練在比賽前的更衣室內為選手鼓舞士氣的講話。
後來引進商界,漸漸演變為適用所有人的「鼓勵技巧」。
日本熱播日劇《只是先出生的我》中,蒼井優的一席PEP TALK,鼓勵了全班學生,甚至拯救了整個學校,更讓「PEP TALK」在日一夕爆紅,成為每個人非學不可的事。

神奇的PEP TALK,
發揮言語的力量,成為具有影響力的人!

‧你會如何鼓舞部屬完成看似遠超過他能力所及的任務?
‧你會如何勉勵一位臥病在床的朋友?
‧你會如何為即將上場比賽的孩子打氣?
‧你會怎麼激發學生鬥志,教他們不懼失敗盡力學習?
‧你又會如何安慰一個正在情傷的閨密?

「你很棒」「你是最好的」這些話很貼心,但聽的人說不定絲毫不覺得動聽,可能還會遷怒試圖安慰的你,覺得你很假,根本就是表面關心。
該怎麼說話,才能不僅安慰到對方,還能幫對方重振信心、提升幹勁?
畢竟這個技巧學校不會學,公司也不會教。

日本PEP TALK普及協會專務理事浦上大輔,
從上千部電影和實務經驗中分析整理出真正能夠激勵人心、點燃鬥志、創造奇蹟的說話技巧,
教你如何學會發表一段有影響力的信心喊話,讓身邊的人都挺你,因為你而激發沉睡潛能!

・想培養部下幹勁的領導者或經理人
・想有效鼓舞員工的經營者
・想鼓勵身陷煩惱的朋友
・想為孩子打氣加油的父母
・想喚醒學生沉睡潛力的教師或教練
・希望生病的友人或親人能重拾開朗笑容

懂得利用信心喊話的力量,
你不僅可有效地自我鼓舞、培養心理韌性,
更能幫助他人在困境中產生力量,讓人完整發揮原有實力。
學會掌握正確的方式,給對方和自己一些適時打氣,你的人生與周遭都將產生巨大改變!

作者簡介:

浦上大輔

激勵演說家,財團法人日本PEP TALK普及協會專務理事。

1969年東京都出生。於北海道大學攻讀運動生理學與物理治療學,

之後以運動指導顧問身分,活躍於學校體育、復健醫療、高齡看護等場域。

曾任LPN健身棒公司代表取締役、一般財團法人核心運動理事長,

之後與知名激勵演說家岩崎由純先生共同成立一般財團法人日本PEP TALK普及協會。

目前將工作重心放在巡迴日本各地的企業、學校、醫療現場、看護場所、行政機關等演講 ,或應邀舉辦研習會,推廣PEP TALK。

譯者簡介:

蔡昭儀

文化大學日文系畢業,日本國立東京學藝大學教育學碩士。

譯有《為何我們喜歡興奮,需要緊張?:哈佛醫學院研究員的53個活化大腦練習》《有錢人才知道的「精準閒聊」》《只有頂尖執事才知道,平凡人變富豪的53個金錢哲學》等書。

在翻譯此書期間,也學著用書裡講的技巧,鼓勵孩子。

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各界推薦
名人推薦:◆各界推薦

│鄭志豪 「一談就贏」課程創辦人、國際知名企業管理講師

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推薦序
【推薦序】信心喊話,化不可能為可能的溝通技巧

鄭志豪,「一談就贏」課程創辦人、國際知名企業管理講師

「今天,讓我們一起慶祝我們的獨立紀念日!」(Today,we celebrate our Independence Day !)在經典科幻強片《ID4星際終結者》中,飾演美國總統的比爾.普曼一番慷慨激昂的喊話,吹響了人類對外星侵略者的反攻號角,最後在逆境中成功奪回地球。

以為這只是在科幻電影中才會出現的場景嗎?今年(二○一八年)剛出爐的奧斯卡影帝蓋瑞.歐德曼,以飾演《最黑暗的時刻》一片中的英國首相邱吉爾獲獎。當他在片中講出那段經典台詞:「我...
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作者序
【前言】一分鐘讓人充滿幹勁的超強話術

◎為什麼鼓勵別人這麼難?

阿拓是你非常器重的部下,他即將在董事會上為籌畫了半年的新企畫做提案簡報。

社長是業界出名的嚴厲,若能獲得社長肯定日後前途無量,但要是被打槍,先前的努力瞬間就泡湯。

阿拓坐在會議室外走廊上的椅子等著做簡報。志在必得的壓力已達臨界,他緊張得手不停顫抖,臉色慘白。

在這樣的情況下,你會說些什麼來鼓勵他?

一直以來你總會特地撥空傾聽部下訴說想法,給予建議,一起討論新構想。同時也是大學學長的你,每當阿拓遇到瓶頸而感到沮喪時,你也總是陪他度過低...
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目錄
【推薦序】 信心喊話,化不可能為可能的溝通技巧/鄭志豪
【前 言】 一分鐘讓人充滿幹勁的超強話術

第1章 幹勁、鬥志、士氣從何而生?
不管是怎樣的逆境,都可以克服
激發幹勁的機制
「存在、行動、結果」的金字塔
為何幹勁會消失?
自己的可能性獲得肯定,人生就會改變
「謝謝」,是句簡單就能激發他人幹勁的話
接受力,能激發對方的幹勁
第2章 為何原有的實力發揮不出來?
不管是誰都會有緊張、不安的時刻
讓實力發揮的內心狀態
無法激發對方真正實力的領導者
只要一分鐘就能做到的激勵技術
一句話,從洩氣變起勁...
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