12星座2月17日至2月23日一周健康運

白羊座

  白羊座

  健康指數:★★★☆☆

  外界煩雜的聲音會讓你感覺頭疼,應注意保持所處環境的安靜狀態,免受他人打擾。

  開運飲食:

  新奇士、柑橘類水果可以讓人神清氣爽,免除一些不良情緒的干擾。

  健身保健:

  找人幫你按按摩吧,通過揉捏推拿,會使你消除疲勞,減輕不適,起到放鬆作用。

  健康休閑:

  舒緩悠揚的音樂會讓心情得以享受的同時,更能讓你暫脫世事的紛擾。

金牛座

  金牛座

  健康指數:★★☆☆☆

  心理健康狀況偏差,你對人對事都太愛鑽牛角尖,煩惱將會隨之而來。

  開運飲食:

  想得太多容易引起頭痛,可以多吃核桃,有益氣養生的效用。

  健身保健:

  抖空竹可提高視力智力,加強血液循環,刺激消化系統。

  健康休閑:

  夜晚和戀人到江邊或者海邊走走,涼涼的風吹在臉上,頭腦也會變得清晰許多。

雙子座

  雙子座

  健康指數:★☆☆☆☆

  運勢較弱,常感內心苦悶。別給自己太大的壓力,以免引起失眠。

  開運飲食:

  桂圓蜂蜜紅棗茶能開運,可以補心安神,益脾開胃,潤膚美容。

  健身保健:

  平衡操是你本周的開運健身運動,在操練過程中能很好地調控情緒。

  健康休閑:

  休息日約上幾個好朋友到野外聚餐,能緩解壓力,增進友誼。

巨蟹座

  巨蟹座

  健康指數:★★★★☆

  你的身體會像你的思維一樣表現得很活躍,要注意防止活動時扭傷、拉傷。

  開運飲食:

  為了確保肌膚安全,抵抗紫外線騷擾,每天記得要喝兩杯綠茶。

  健身保健:

  劍道對你本周具有開運作用。下班后與同事去練練,有利於減壓,也利於培養戰鬥力。

  健康休閑:

  有時間去做做SPA,在能讓人放鬆的香薰中享受按摩,能讓你的身心得到最大程度鬆弛。

獅子座

  獅子座

  健康指數:★★☆☆☆

  身體健康就是最大的財富,可本周你很容易為了賺錢過度勞碌,導致健康出現問題。

  開運飲食:

  本周在飲食上盡量不要食用易上火的食物,如煎炸、烘烤食品和荔枝、芒果等水果。

  健身保健:

  本周最適合你的健身運動就是羽毛球,可活絡筋骨,增強你的反應能力。

  健康休閑:

  利用閑暇的時間約幾個朋友一起斗地主或是打麻將,對你而言是本周最佳的休閑方式。

處女座

  處女座

  健康指數:★★★★☆

  身體健康,就連煩心的事情也很少來打擾,過得舒適順暢的一周。

  開運飲食:

  黃瓜含有大量的水分,且嫩籽中富含維生素E,有抗氧化、抗衰老的功效。

  健身保健:

  用太空漫步器進行健身,可讓你的腿部肌肉變得緊湊而更富有線條感。

  健康休閑:

  空閑時踢幾分鐘毽子,既是娛樂,又能有效地提高腿部關節的柔韌性和身體的靈活度。

天秤座

  天秤座

  健康指數:★★☆☆☆

  情緒波動較大,會引起身體燥熱難安,應盡量平復自己的情緒。

  開運飲食:

  黃花菜是健腦、除煩、減壓、鎮靜的上好食物,本周會是你不得不補的營養食物。

  健身保健:

  傍晚在室外打上一場籃球,那揮汗如雨的感覺會讓你覺得很過癮,但要注意準備飲水。

  健康休閑:

  聽聽音樂、練練字,會讓自己在祥和的環境中沉澱心情,舒緩情緒。

天蝎座

  天蝎座

  健康指數:★★☆☆☆

  本周你精神有些抑鬱,做什麼事都顯得無精打采,應該放鬆身心、調整情緒。

  開運飲食:

  多吃些新鮮的魚蝦、芹菜,能有助你提升精力。

  健身保健:

  常跳恰恰,鍛煉身體、快樂心靈。

  健康休閑:

  周末約上幾個好友一起去騎自行車,放鬆緊繃的神經。

射手座

  射手座

  健康指數:★★★★★

  本周你的精神處於比較亢奮的狀態,應該特別注意不可暴飲暴食,以免出現消化系統問題。

  開運飲食:

  每天堅持吃幾個蘋果,不僅有助消化,還能美容瘦身哦。

  健身保健:

  去健身房學習健美操,鍛煉出優美的體態,會讓你看起來更有魅力。

  健康休閑:

  假日不妨去體驗水上衝浪,享受刺激的美妙感覺。

摩羯座

  摩羯座

  健康指數:★★★★★

  本周你的身體特別健康,吃什麼都感覺特別香,就連睡眠質量也有所提升。

  開運飲食:

  本周腸胃的吸收能力很好,無論是吃水果還是雜糧或是葷食都能保證營養的充分攝取。

  健身保健:

  本周太極拳是你的開運健身方式,每天打打太極拳,既鍛煉了身體還能調理心氣。

  健康休閑:

  寫生是一項很能休養生息的休閑方式,就算只是塗鴉都會讓你覺得很有意思。

水瓶座

  水瓶座

  健康指數:★★★☆☆

  身體機能正常,但太過痴迷於某一項事情,很容易讓自己熬夜,次日將會出現精神疲勞。

  開運飲食:

  本周可多吃新鮮蔬菜、水果補充維生素和纖維素,將對你的身體有很大的助益。

  健身保健:

  長時間維持坐姿,會讓你的腰部有酸痛感,可適時進行伸展操,活動全身筋骨。

  健康休閑:

  假日可攜同家人到動物園觀賞可愛的動物,一家其樂融融的感覺將倍感溫馨。

  雙魚座

  健康指數:★★★☆☆

  體內的火氣有點旺,注意不要吃太多火氣重的東西。

  開運飲食:

  如不喜歡吃蔬菜,則可吃些鴨肉來下火排毒。

  健身保健:

  下班後去健身館擊打沙包,不僅能發泄工作中的不快,還能增強防身術。

  健康休閑:

  可以去玩些極限運動,刺激自己的神經,鍛煉自己的膽量。


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