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  • 減腰圍,力量訓練更重要!
  • 2015-08-04 23:17:10 | Antonia | 6
  • 身體上的脂肪,是個好東西。沒錯,雖然沒有多少人會說自己喜歡脂肪,但它真的是個好東西。脂肪在人體內構成身體細胞組織並促進細胞運作,
  • 女生練力量訓練會不會變得很大隻?
  • 2015-07-13 16:12:08 | Antonia | 19
  • 點擊上方「飛銳健身」可以訂閱哦!力量訓練不會讓你變大隻!實際上在歐美主流運動形式,都在以力量訓練進行修飾身材!而我們看到那些天神
  • 健身GIF:拉扎爾的訓練,與普通人有什麼不同?
  • 世界上身材最好的男人健身的人沒有不知道拉扎爾的他可是被譽為最完美身材男人幾乎完全對稱的肌肉大小恰到好處雖然圍度已經非常大看起來卻十分協調均勻今天就讓我們看看拉扎爾是如何進行日常訓練的?二頭肌胸肌腹肌側...
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